🚶‍♂️ 걷기만 했을 뿐인데, 마음이 정리된다

특별한 준비도, 장비도 필요 없는 취미가 있습니다.
운동화 하나 신고 집을 나서
그저 천천히 걷는 것.
요즘 제가 가장 자주 찾는 취미입니다.

회사에선 늘 판단해야 하고,
집에선 책임이 따라옵니다.

하지만 혼자 걷는 시간만큼은
어떤 결정도, 어떤 역할도 필요 없습니다.
그저 발이 가는 대로 걷기만 하면 됩니다.

강변을 따라 걷거나,
동네 골목을 한 바퀴 도는 짧은 산책.
이어폰을 끼지 않고
바람 소리, 발소리, 주변의 일상을 그대로 느끼다 보면
머릿속이 자연스럽게 비워집니다.

걷다 보면 생각이 떠오르기도 하고,
아무 생각이 없을 때도 있습니다.
그 두 가지 모두 괜찮습니다.
중요한 건 속도를 늦추는 것.
그 느린 리듬이 하루를 정리해줍니다.

40대의 산책은 운동이 아니라 회복의 시간입니다.
목적지 없이 걷는 그 짧은 시간이
몸과 마음을 다시 제자리로 돌려놓습니다.
오늘도 조용히, 나를 위해 한 걸음 걷습니다.

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